羽毛球基本打法（羽毛球分為哪幾個結構）

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本文目錄,1、,羽毛球基本打法,2、,羽毛球有多少根羽毛,3、,誰能給我說說打羽毛球的步驟,4、,羽毛球拍結構特點,5、,羽毛球龍骨是什么,(一)球拍的握法握拍2113是最基本的關鍵,球拍如5261握得不正確,打起球4102來就會感到吃力與不便.1.正手擊球握拍法1653:--握法自然,彷佛和人作握手狀--球拍與地面成九十度,虎口正對拍框的側面,姆指與食指貼在球拍的寬面上--拇指與食指成V字形分握拍柄的兩邊.其它三指與食指稍離開些--位置宜適中,不能握得太上或太下--力度要恰當,不可過松或過緊,掌心不要同緊拍柄,否則會妨礙腕力的發揮--正手擊

本文目錄

1、羽毛球基本打法
2、羽毛球有多少根羽毛
3、誰能給我說說打羽毛球的步驟
4、羽毛球拍結構特點
5、羽毛球龍骨是什么

1、羽毛球基本打法

(一)球拍的握法握拍2113是最基本的關鍵,球拍如5261握得不正確,打起球4102來就會感到吃力與不便.1.正手擊球握拍法1653:--握法自然,彷佛和人作握手狀--球拍與地面成九十度,虎口正對拍框的側面,姆指與食指貼在球拍的寬面上--拇指與食指成V字形分握拍柄的兩邊.其它三指與食指稍離開些--位置宜適中,不能握得太上或太下--力度要恰當,不可過松或過緊,掌心不要同緊拍柄,否則會妨礙腕力的發揮--正手擊球法中又分擊長球,短球,殺球,抽球,攔網等(握拍法皆一致)--握拍的要點在于放松及靈活2.反手擊球握拍法:--握拍法與正手擊球握拍法略有不同--將球拍柄部稍向右方轉移--右手大拇指,正貼住靠近身體左側柄部最寬的一面.反手擊球時,羽球的飛行速度較慢,若把拇指稍移動則可發揮杠桿作用而增加球拍的壓力,使球飛得遠些.3.攔網握拍:--將球拍直立,放于胸前,球拍面向網,虎口對準拍柄的寬面上,.以握拍手握之.這種亦可稱為西握拍--常用以拍擊剛越網而過的羽球--是雙打網前球員常用的一種握拍補充:--除了以上的握拍法之外,握拍亦有長短之分--長式,短式的握拍法,乃是指握拍時,握拍手與握把尾端的關系位置而言--手掌極端靠近球拍握把尾端時為長式,相反則為短式--短式握拍法在雙打中,位于球場前方的球員常采用,因其便于揮拍和準確性較高之故(二)執球羽球的構造很細致,所以執球時,以不損及羽球的形狀為原則.執球法有三:1)羽毛部執球法2)球腰部執球法3)球頭部執球法1.羽毛部執球:大拇指,食指輕握羽毛部分.2.球腰部執球法:大拇指,食指,中指圈住球腰部;無名指托住羽球頭部.3.球頭部執球法:--大姆指,食指圈住羽毛球頭部--中指托住羽毛球頭部--大姆指,食指圈住羽毛球頭部--中指托住羽毛球頭部(三)基本擊球動作羽球的擊球動作可分為準備姿勢,預備擊球動作(引拍動作),擊球動作,跟進動作,擊球位置等段落.1.預備姿勢全身放松,收腹,膝與肘略屈,眼注視羽球前進的方向,雙腳前后或左右開立均可,體重平均由雙腳支持.2.預備擊球動作當對方球員將羽球拍過來時,接球員必須由預備姿勢發展到擊球動作.預備擊球的動作有:--高正手預備動作--低正手預備動作--高反手預備動作--低反手預備動作3.擊球動作動作完成需時最少,動作卻最復雜.擊球動作的要領為肌肉緊張用力,擊球后肌肉即放松.4.擊球位置擊球動作的有效與否,有賴球員站立在位置的適當.如位置不對,不但無法將球擊得十分有效,甚或無法還擊.因此,站立適當的擊球位置是有效擊球的先決條件.5.跟進動作擊球之后的動作,有助整個擊球動作的發揮,以及,接下一來球的準備,不容忽視.上手擊球之擊球點(四)發球法發球是羽毛球比賽之中一種十分重要的基本技術.因為于羽毛球比賽中,得分是先要得到發球權.發球的一方才可得分,接發球一方即使贏了,亦只是得到發球權.而發球又與整體戰略有密切的關系,發球的好與壞又直接影響下一拍的主動性.發球大致上可分為正手發球及反手發球兩種.正手可發出高球,平高球,抽球及短球(網前球).而反手因受揮拍之距離所限,故只能發出短球,抽球及平高球.羽球規則第14條規定,發球規則:1.發球時,雙足必須與地面接觸,并不得移動.球拍彈出的一殺那起,腳方可離地.2.球拍擊到羽球的瞬間,觸及羽球的位置不可高過發球者的腰部.3.球拍擊球羽球的瞬間,球拍握把前任何部份,須在握拍右手的下方.1.發球的種類i)高長球(高遠球)ii)短球(網前球)iii)平快球(平射球/抽球)iv)平高球i)高長球高長球多用于單打中,特點是發出的球又長又高,直落對方的后底線.