碳纖維設計書籍（碳纖維相關書籍）
這里可以用逆向思維，問問自己工作效率不高的原因是什么,或者羅列出現階段影響自己效率的因素有哪些,可以從內外兩方面看，內就是你自身的原因，外就是你所在的工作場合里，除自身可控的部分以外的所有因素,根逐一列出你認為可能的原因，再一一評估這些因素可否改變，以及如何改變,如下圖示范，,你也可以跳過者一步，直接抓取關鍵要素,但這同樣是基于平時有分析、總結、提煉才能做道,方法千千萬，但道基本都是相通的，核心關鍵要素就是所謂的道,那么提高工作效率的關鍵要素究竟是什么？
有沒有好的現代詩
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衛生間的浴室柜用什么材質的好
浴室柜的材質有挺多種的,這里篇幅有限就不一一列舉了，就主要針對比較常見的三大類為大家介紹一下，希望對大家有所幫助。一、實木浴室柜：市面上的實木浴室柜大多數都是多層實木。純實木的家具很少，成本太高，價格貴，主要供應有特意需求的人群。木質材料主要分下列3種：【集成板材浴室柜】優點：板材是實木集成板，看起來實木感很強，防水性能較強，加工也方便。缺點：集成板拼接的地方容易起棱不平，膠縫要開裂，柜體容易變形，有甲醛味 。【實木仿古柜】優點：視覺黨福利，外觀造型古樸，給人風雅的感覺。缺點：柜體受板材尺寸限制，一般都用板材拼接而成，也很容易開裂變形。相比集成板材，防水性要差很多。進水后特別容易滋生細菌。【橡木柜】優點：純實木，不是多層實木!馬來西亞或泰國的橡木，硬度很高，節疤少，紋理清晰，色澤很好。基本上不變型，不生蟲，不腐爛，幾乎沒有甲醛味等特點。缺點：價格相對較貴。市面上有很多商家用木制柜充作橡木柜，購買的時候千萬留個心眼，不要被騙了。總結：實木板材本身防水性能相對較弱，雖然經過處理后可使吸水率下降到5%之內，但還是要注意防潮。實木的看上去比較大方、自然，不容易變色，更上檔次;但是價格也相對比較貴。中老年家庭購買較多。二、PVC浴室柜多采用聚氯乙烯等材料，這種材質在我們生活中運用得比較多，款式也就多樣，設計也很贊。優點：絕對防水，不會開裂，不會發脹，容易清潔缺點：化工材料作為板材，甲醛含量很高，材質偏軟，柜門鉸鏈連接部位易松動，回彈性差，怕高溫，易變色。總結：要特別注意防腐，PVC板材防水性能特別不錯，價格方面也較便宜，但是不上檔次，時間長了容易褪色。在年輕人中比較流行。三、金屬浴室柜【不銹鋼浴室柜】多采用202，304不銹鋼板材，辨別是否為優質不銹鋼，一個很簡單的方法就是拿吸鐵石來檢驗。優質的不銹鋼磁性非常小，不被磁鐵吸引。能被吸起來是摻有鐵的，易生銹，屬于劣等不銹鋼。優點：好的不銹鋼浴室柜防水性能不錯，價格便宜。缺點：容易刮花，柜體單薄，容易產生“砰砰”的噪音，冷色調不太好搭配。【鎂鋁合金浴室柜】優點：堅固不變形，表面經過特殊的氧化處理，不變色，防水無甲醛。總結：304材質的不銹鋼浴室柜防水性能很好，但是內部填充物為泡沫或防潮板，使用年限4-5年，價格比實木便宜很多;但是顏色款式單一，不能顯出格調，檔次上不去。對檔次沒有太高要求的業主比較適合。關注我【輕松裝北京站】，了解更多家裝知識、裝修經驗、市場黑幕~
如何快速入門攝影
要學習攝影，首先你要熱愛攝影行業，對攝影感興趣、有熱情，然后才會主動的去學習鉆研攝影技巧，積累經驗，在攝影之路穩穩當當的越走越遠。說到可以快速入門的攝影技巧和知識，根據我的體會，主要有以下幾個方面。第一，熟練掌握你手中相機的基本功能。“工欲善其事，必先利其器”。要做好一件事，準備工作非常重要。要想入門攝影，最基礎的是要熟悉相機的使用方法，做到熟中生巧，運用自如。要熟悉相機的光圈、速度、分辨率、白平衡、感光度等基本原理及使用方法；要了解相機場景預設；要掌握相機曝光三要素以及之間的關系。只有掌握了相機的基本使用方法，才可以談攝影入門的問題。第二，理論加實踐。攝影也如其他工作一樣，是一個長期實踐和艱苦訓練的過程，世界上沒有天生的優秀攝影師，要入門攝影，不僅要向書本學習理論，更重要的是要在創作中不斷積累實踐經驗。在實踐中學習，在學習中提高，只有不斷的練習和實踐，才會掌握攝影的技巧，才會將書本知識轉化為自己的能力，從而快速提高自己的攝影水平。第三，認真研究攝影構圖。要快速入門攝影，掌握攝影構圖技巧很關鍵，因為現在相機的自動化、智能化程度越來越高，相對攝影的人工技術要求也在不斷降低。構圖考量的是你觀察能力、審美能力，對提高攝影作品的檔次水平至關重要，可以從簡單的構圖方法學起，比如九宮格構圖、對角線構圖、平衡式構圖、三點式構圖、方框式構圖、旋律式構圖等，然后進一步學習、研究光線、影調、色彩的運用技巧，不斷提高自己的攝影水平。攝影之路從來就是不平坦的，也沒有捷徑可走，要想快速入門攝影，就要勤于學習，苦于實踐，成功永遠屬于吃苦耐勞的執著者。希望我的回答對您有所幫助。下面是我在學習、實踐過程中拍攝的幾幅作品，請各位朋友斧正。
如何高效提高每日工作效率
對于這個問題，一上來就講方法、技巧、工具的，只是授人以魚，而且這魚適不適合你吃，你我都不知道。今天我們就用黃金思維圈來分析分析這個問題，盡量做到授之以漁。第一，為什么你要提高每日工作效率，你這么做的目的是什么？你想通過提高工作效率獲得什么？比如說，多勞多得，讓領導看到你的成績，給你升職加薪。又或者每天能早早完成工作，不用加班，可以多出一些時間做自己事。又或者你的信念和理念就認為“工作就要有效率”。這都很好，有目的有動機，就有動力。否則再好的方法你也不會去嘗試，試了也不會長期堅持。第二，為了實現這個目的，以“提高效率升職加薪”為例，我應該用什么樣的方法和措施去達成？這里可以用逆向思維，問問自己工作效率不高的原因是什么。或者羅列出現階段影響自己效率的因素有哪些。可以從內外兩方面看，內就是你自身的原因，外就是你所在的工作場合里，除自身可控的部分以外的所有因素。根逐一列出你認為可能的原因，再一一評估這些因素可否改變，以及如何改變。如下圖示范，（判斷能否改變的前提，默認是不跳槽的情況下）。你也可以跳過者一步，直接抓取關鍵要素。但這同樣是基于平時有分析、總結、提煉才能做道。方法千千萬，但道基本都是相通的，核心關鍵要素就是所謂的道。那么提高工作效率的關鍵要素究竟是什么？我總結了三點：一是目標聚焦，二是保持專注，三是做自己擅長的事。下面分別來說說。1. 聚焦目標。所謂效率，是對目標而言的，沒有目標就沒有效率可言。比如你一天完成了數十項任務，但沒有一項是為實現公司目標而做的，你能說自己高效嗎？最節省時間的方法就是，持續做正確的事。何為正確？聚焦目標。最浪費時間的事，就是做了不值得做的事。2. 保持專注。高效工作的人，通常都有個特點，就是專注。提高工作效率，離不開在單位時間內提高自己的專注力。一個人的專注程度，決定了做事的成效、以及效率。而專注到一定程度，就會達到令人羨慕的心流狀態——全然聚精會神、心無旁騖的時刻，感到時間變慢，雜念消失，有高度的興奮及充實感，正在進行的任務輕松完成。3. 做你擅長的事。回憶一下你在做什么事的時候，效率最高？答案無疑是做你擅長的事！做自己擅長的、優勢領域的事，就可以完成更多任務，同時犯更少的錯誤，并且能大大提高自己的工作效率。不僅如此，做自己擅長的事情還能讓你更加喜歡自己的工作。找準自己的特長和優勢，并把精力集中在少數能夠讓你取得出眾成果的領域中，這是呈現出最佳表現的關鍵。 第三，最后才時到what層面，也就是可以直接拿來就用的技巧和工具。如何聚焦目標：1. SMART原則目標制定法 S ：Specific，特定；M ：Measurable，可衡量的；A ：Achievable，可達到的；R ：Relevant，是相關的目標；T：Time-bounded，是基于時間的，有截至日期的。設置清楚的目的或目標，并記錄下來。2. OKR目標關鍵結果任務畫布據此分解任務，制定實現目標的詳細工作計劃或行動計劃。設置清楚的目標回答了“我想要做什么？”制定詳細的行動計劃回答了“我要怎么做？”3. 重要-緊急四象限+二八法則，設置任務優先級根據每項工作對于實現目標的重要性，以及在行動計劃中的價值，為其設置明確的優先級。在設置優先級的時候，耳熟能詳的就是四象限工作法，按照重要、緊急兩個維度劃分成四象限，但這里更重要的是“二八定律”，我接下來要做的是決定這件事成敗最核心的20%嗎？如果不是，花時間思考并調整，每天、每時都應該如此。如何保持專注：1. 保證自己每天至少有一大段不被打擾的時間，在這個時間段里專注去做一件事。不分心、不轉移，集中精力，專注去做對于實現目標來說最重要的事情。2. 把精力集中到能收獲最大成果的領域。根據二八原則，工作中20%的關鍵任務決定了80%的工作效益。通常情況下，這樣的關鍵任務往往更少，你所做的不到5%的工作為你創造了大部分的成果，要把精力集中到這些領域。無論什么時候，當你接受某項新的任務，都問問自己：“這項任務能給我投入的精力帶來最高的回報嗎？”3. 專注于關鍵績效領域。通過回答”我為什么能領到這份薪水？“這一問題，了解你應該取得的關鍵績效是什么。每個人都有5-7個關鍵績效領域，為自己的組織和工作做出重要貢獻。只有在關鍵績效領域內集中精力工作，才能在最短的時間內取得最顯著的成果。4. GDT清單工作法，記下所有任務，集中處理分類，有條不紊、有跡可循，安心去專注做真正重要的事。5. 番茄工作法，先從20分鐘的專注開始訓練做你擅長的事：1. 找準自己的特長和優勢。如果你還沒有找到，可以參考我寫過的文章《認識你自己，我推薦這6個工具》幫助認識自己： 有意識地改造你的工作，任何時候你都有選擇的權力，只是看你逐步主動，盡可能多地去做你擅長的事情，發揮你的優勢。
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