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• 1、五菱新卡龍門架怎么做
• 2、工地龍門架半架怎么搭
• 3、龍門架有哪些鍛煉

1、五菱新卡龍門架怎么做

五菱小貨車龍門架肯定這樣的話做才能做美觀，個(gè)人懷疑應(yīng)該是考慮到到這幾個(gè)問題：首先量一下寬度及長(zhǎng)度，載剪出標(biāo)準(zhǔn)尺寸龍門架子，或者分好龍門架之間的距離，達(dá)到高度一致，到最后載剪標(biāo)準(zhǔn)尺寸的帆布，使其帆布蓋上了左右對(duì)稱達(dá)到高度一致，達(dá)到整體視覺效果。

2、工地龍門架半架怎么搭

1、立桿和斜向水平桿的間距均不得大于1m，立桿底端應(yīng)置放鐵板墩，夯實(shí)后墊板；

2、井架四周外側(cè)均應(yīng)搭設(shè)剪刀撐一直七八層，剪刀撐斜桿與地面夾角為60°；

3、平臺(tái)的縱向水平桿的間距不敢小于1m腳手板前提是鋪平鋪嚴(yán)，對(duì)頭套管時(shí)應(yīng)用雙縱向水平桿，綁扎時(shí)板端應(yīng)超過寬度水平桿15cm，每層平臺(tái)均應(yīng)設(shè)護(hù)身欄和擋腳板；

4、兩桿應(yīng)用方法對(duì)接扣件連接，交叉的十字點(diǎn)前提是用扣件，豈能搭接；

5、天輪架必須搭設(shè)雙根天輪木，并加頂樁鋼管或八字桿，用扣件卡牢；

6、零件組裝三角柱式龍門架，每節(jié)立柱連接導(dǎo)線焊法蘭盤。拼裝三角柱架時(shí)，可以全面檢查各部件焊口牢實(shí)，各節(jié)點(diǎn)螺栓前提是擰緊；

7、兩根三角立柱應(yīng)連接在地梁上，地梁底部要有錨鐵并不會(huì)腐爛能夠防止來回滑動(dòng)，埋地梁時(shí)地基要平并應(yīng)夯牢；

8、各樓層進(jìn)口處，應(yīng)搭設(shè)卸料過橋平臺(tái)，過橋平臺(tái)兩側(cè)應(yīng)搭設(shè)兩道護(hù)身欄桿，鼎足而立掛密目安全網(wǎng)，過橋平臺(tái)下口避無可避處應(yīng)搭設(shè)八字戧；

9、井架和三角柱式龍門架，嚴(yán)令禁止與電氣設(shè)備所接觸，并任何靠譜的絕緣防護(hù)措施。水平距離在15m不超過時(shí)失去防雷設(shè)；

10、井架、龍門架必須系統(tǒng)設(shè)置n高限位、斷繩保險(xiǎn)，機(jī)械、手動(dòng)啟動(dòng)或全國(guó)連鎖店導(dǎo)航儀托杠等安全防護(hù)裝置；

11、架高在l0～l5m應(yīng)設(shè)1組纜風(fēng)繩，每血壓低10m加設(shè)l組，每組4根，纜風(fēng)繩應(yīng)用直徑不大于112.5mm鋼絲繩，按規(guī)定埋置地錨，纜風(fēng)繩必須禁止在樹木、電線桿、構(gòu)件等物體上。并禁止打開可以使用別杠適當(dāng)調(diào)節(jié)鋼絲繩長(zhǎng)度；

12、龍門架、井架首層進(jìn)料口一側(cè)應(yīng)搭設(shè)長(zhǎng)度不小于等于2m的安全防護(hù)棚，另三側(cè)要采取什么措施封閉措施。每層卸料平臺(tái)和吊籠(盤)出入口可以完全安裝安全門，吊籠(盤)運(yùn)行中不準(zhǔn)乘人；

13、龍門架、井架的導(dǎo)向滑輪可以不能設(shè)置牢固地錨，導(dǎo)向滑輪至卷陽(yáng)機(jī)卷筒的鋼絲繩，凡經(jīng)通道處均應(yīng)應(yīng)予以蔽身；

14、天輪與高一層上料平臺(tái)的垂直距離應(yīng)不小于等于6m，使吊籠(盤)上升高多少位置與天輪問的垂直距離不大于02m。

3、龍門架有哪些鍛煉

你好，很高興啊回答你這樣的問題，我是賽普基礎(chǔ)實(shí)踐導(dǎo)師孫君鑫

龍門架這種器械也算是那用的組合器械，他簡(jiǎn)直也可以把全身的所有的部位都能訓(xùn)練的到。有所不同形式，相同體位，不同角度。

1.例如常見的練胸的龍門架繩索夾胸（可以不分為高把位，中把位，低把位，分別不對(duì)應(yīng)的是上胸中胸和下行的訓(xùn)練。）

2.背闊肌的訓(xùn)練，比如人體向上，直臂下壓，再練習(xí)背闊肌的寬度，長(zhǎng)度，厚度都可以不。

3.三角肌的訓(xùn)練，龍門架單側(cè)啞鈴側(cè)平舉，龍門架橫杠前前伸，龍門架逆方向飛鳥，分別練到前束中束和后束。

4.手臂的訓(xùn)練，比如說二頭的龍門架橫桿臂屈伸，龍門架勁霸彎舉。三頭的繩索下壓，直桿下壓。

5.下肢的訓(xùn)練，比如說臀部訓(xùn)練的龍門架側(cè)擺腿，龍門架后蹬腿，朝向龍門架深蹲。

這里只不過例舉一些龍門架比較比較最常見的一種的訓(xùn)練動(dòng)作。還有一個(gè)非常多動(dòng)作有待改進(jìn)于開發(fā)。只要能創(chuàng)造不出來，安全比較有效就都可以參照！

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