高空拓展訓練項目最常規的是：跨越斷橋、天梯和空中單杠三個,1、游客在車輛停穩后方可下車，按先后秩序上下車，講究文明禮貌，優先照顧老人、兒童、婦女，切勿擁擠，以免發生意外,一般情況下不會,蹦極是屬于極限性的運動，參加這項運動前，都要對自己的身體狀況有一個基本的評估，比如說年齡、體重、神經狀態都要符合常規情況特別是心臟的狀況更要明確知曉,蹦極規則要求有哪些我想知道初次蹦極需要做什么準備,

• 1、我想知道初次蹦極需要做什么準備
• 2、高空拓展訓練項目有哪些
• 3、旅游安全小知識
• 4、蹦極意外事件會被嚇死嗎

1、我想知道初次蹦極需要做什么準備

不需要做怎么很詳細的準備,只要身體健康,有一定的承受能力就行.
蹦極是一項非常具有挑戰意義的極限運動,只要你做好了心理準備來挑戰這項運動,就表示你已經成功一般啦,目前國內正常運營的蹦極跳臺,其安全系數都達到100%,這不是吹的,首先說設備吧,蹦極時所有設備包括彈性繩、升降繩、安全帶、滑輪、卡賓環,還有升降器等等,都是從北美進口,最大負荷都在2000kg以上.另外再說工作人員,操作蹦極的所有人員都是經過培訓,考試合格后持證上崗的,都積累有相當豐富的實際操作經驗.而且每天都堅持嚴格的班前班后設備檢查制度.不管設備有無老化或損傷,都要定期更換,更換后的設備,首先要用沙袋做最大負荷的反復的試驗,而后在由工作人員試跳,所以安全是絕對有保障的.
可能前面的說偏啦一點,雖然俺是搞蹦極的,但這絕不是做廣告,只是想讓更多的想挑戰蹦極愛好者對其有所了解,蹦極是一項非常具有挑戰意義的極限運動,雖然是極限運動,但是是絕對安全的,不需要什么經驗.
當然參加蹦極,肯定有一些注意事項的,對打算來挑戰蹦極的朋友就要注意啦
1、蹦極對身體素質要求較高,凡是有下列情況的不能參加：孕婦、高血壓病、心臟病、腦血管病、神經紊亂、哮喘病,有過癲癇病史、骨折史,還有醉酒吸毒者等.
2、參加蹦極者必須是年齡在18周歲以上,如果年齡在13-17歲愿意參加者,則必須有監護人辦理手續.
3、凡是深度近視者則要慎重啦,因為蹦極的準備是由新西蘭引進,采用的是踝部安全帶,蹦極者跳躍時是頭朝下,人的身體是以9.8米/平方秒的加速度自由下墜,很容易腦部充血而造成視網膜脫落.
4、跳下前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷,跳出后要注意控制身體.
5、參加蹦極著裝要盡量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風的衣物.還有不應戴眼鏡,下跳前個人物品應交由他人保管,若是獨自一人前來蹦極者,則應將個人物品寄存在售票處.
6、最后一條規則就是沒有規則,發揮你的想象,盡情的把身心溶入,用心去體會那短暫而又刺激的感受吧!

2、高空拓展訓練項目有哪些

高空拓展訓練項目最常規的是：跨越斷橋、天梯和空中單杠三個。

3、旅游安全小知識

1、游客在車輛停穩后方可下車，按先后秩序上下車，講究文明禮貌，優先照顧老人、兒童、婦女，切勿擁擠，以免發生意外。

4、蹦極意外事件會被嚇死嗎

一般情況下不會。蹦極是屬于極限性的運動，參加這項運動前，都要對自己的身體狀況有一個基本的評估，比如說年齡、體重、神經狀態都要符合常規情況特別是心臟的狀況更要明確知曉。

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